虾头尽量不要吃，一般情况下是没有毒的。
虾是一种海鲜食品，而且营养价值也比较高，但是要注意虾头当中含有较多的脏器或者是重金属，主要是有污染物的水源或者饲料，在吃了以后会产生腹痛或者腹泻，尽量不要吃虾头。虾肉可以吃，虾肉含有丰富的蛋白质氨基酸可以起到补钙的效果，比较适合老人孕妇或者儿童，让身体变得更加健康。
日常的饮食会直接关系到身体的健康，一定要注意做到营养均衡多样化为主，尽量不要长时间挑食，可以食用菠菜、苹果或者西兰花等食物。
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日常的饮食会直接关系到身体的健康，一定要注意做到营养均衡多样化为主，尽量不要长时间挑食，可以食用菠菜、苹果或者西兰花等食物。
